拖延症治疗不能再等……
拖延症治疗不能再等
拖延症的表现可以有很多:
GTD 是一套自我管理方法论
GTD 的基本问题是如何消除「压力」
使用正确的姿势进行工作
哲学属于「高阶知识」佛学用语为「大智慧」
「六层次」中的任意层次都可以进行「横向」与「纵向」管理、跨层管理看上去不是个好方法
使用便签对事务进行简短的描述、利用空间对事务进行分类管理。
将优先级较低的任务放置在工作区稍远的位置，即将执行的事务会被放到「当前工作」位置。 便签的位置表明了该事务的优先顺序、工作时可以方便地进行调整。
在执行完成的事务签背后记录事务的处理时间方便整理和回顾。
工作区应准备好空的便签本以便临时加入新事务
归档每个工作时间段内完成的所有事务、在归档卡片的背面可以记录和总结工作时间段内遇到的「中断情况」「工作状态」等与事务相关的内容、归档卡片在进行工作总结或者汇报时十分灵活和便利。
通过分析归档的事务记录、可以总结时间段内的工作状态及效率、发现新的提升空间
为自己设定容易完成的目标避免产生不必要的「压力」
图 1.1: 横向事务管理流程